正如人民网评所言，“奶辣风”的本质是借助未成年人软色情博眼球、赚流量。商家的目的是盈利，带来的后果却是家长的盲目跟风，未成年人的效仿。软色情这个词就不该出现在未...
昨天十点钟就睡了，今晨6点钟闹钟响了，其实这个时候已经睡够了，再多躺一会儿也并不会让我有更充沛的精力，但是我还是习惯性选择了赖床。当然是睡不着的了，只是翻来覆去...
最近常看到短视频里有人调侃这首词里的苏轼，觉得他半夜去找张怀民，打扰别人休息，还说“怀民亦未寝”，也有人觉得当时张怀民是刚被贬到黄州，而苏轼已经被贬了好几年了，...
今天周一，六点钟闹钟响了，然后，觉得很困，继续睡，七点，闹钟又响了，还是困，一直捱到七点半才挣扎着起床了，还是觉得精神很差，睡眠不充足。之所以会这样，我其实心里...
记得之前面试遇到过一个姓宋的老板，当时明明是去面试，结果后来喝着茶闲聊了起来。我们聊到疫情前宜昌这边经济就开始不景气，然后发生了...
低碳水化合物减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化水化合的减肥法。原理就在于人体消耗热量是从最容易分解的开始，顺序是从糖份开始，消耗的差不多了，然后才是脂肪（锻炼...
201812...
制造热量缺口热量消耗大于热量摄入...
一味减脂是收效甚微的，你可以在短时间内，减少摄入，来制造热量缺口，从而减轻体重，但是你的身体会随之降低基础代谢，导致整个身体系统不能充分发挥机能，你也就容易生病...
高强度间歇性训练High-intensityIntervalTraining一种让你在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术将高强度与间歇性相结合...
