正如人民网评所言,“奶辣风”的本质是借助未成年人软色情博眼球、赚流量。商家的目的是盈利,带来的后果却是家长的盲目跟风,未成年人的效仿。软色情这个词就不该出现在未...
昨天十点钟就睡了,今晨6点钟闹钟响了,其实这个时候已经睡够了,再多躺一会儿也并不会让我有更充沛的精力,但是我还是习惯性选择了赖床。当然是睡不着的了,只是翻来覆去...
最近常看到短视频里有人调侃这首词里的苏轼,觉得他半夜去找张怀民,打扰别人休息,还说“怀民亦未寝”,也有人觉得当时张怀民是刚被贬到黄州,而苏轼已经被贬了好几年了,...
今天周一,六点钟闹钟响了,然后,觉得很困,继续睡,七点,闹钟又响了,还是困,一直捱到七点半才挣扎着起床了,还是觉得精神很差,睡眠不充足。之所以会这样,我其实心里...
记得之前面试遇到过一个姓宋的老板,当时明明是去面试,结果后来喝着茶闲聊了起来。我们聊到疫情前宜昌这边经济就开始不景气,然后发生了...
低碳水化合物减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化水化合的减肥法。原理就在于人体消耗热量是从最容易分解的开始,顺序是从糖份开始,消耗的差不多了,然后才是脂肪(锻炼...
201812...
制造热量缺口热量消耗大于热量摄入...
一味减脂是收效甚微的,你可以在短时间内,减少摄入,来制造热量缺口,从而减轻体重,但是你的身体会随之降低基础代谢,导致整个身体系统不能充分发挥机能,你也就容易生病...
高强度间歇性训练High-intensityIntervalTraining一种让你在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的一种训练技术将高强度与间歇性相结合...