平时自诩早已喝遍了世间的茶，也早已拜访过茶圣陆羽的故居，然而，当听到白茶、黄茶、青茶的时候，还是懵了。 ...
第一次世界大战，1917年，英国军队夺取耶路撒冷，随后30年，大批犹太人涌入巴勒斯坦，建立以色列，耶路撒冷也被“分裂”，其中，西耶路撒冷主要是犹太人聚居区，也就...
最近，百度热榜被“一带一路”占据了。我知道做的事情是跟周边的国家互利共赢发展经济，但是这个名字听起来很奇怪。于是...
早些年喜欢听民谣，自己也买了把民谣吉他，经常约上好友到公园练吉他。那个时候，正值麻油叶那些人正火的时候，《董小姐...
A组B组绳索高位下拉杠铃弯举悬吊举腿器械坐姿飞鸟坐姿水平划船站立绳索弯举高拉背训练哑铃弯举杠铃硬拉杠铃深蹲杠铃俯身划船站立直臂下拉窄距反握引体窄距杠铃卧推宽握引...
前天去健身房练了悬吊举腿，昨天一整天都没啥事，结果今早起床的时候发现腹肌疼得厉害，只能侧着起床。腹肌酸痛的主要部位是上腹，下腹感觉比较轻微。看来这个动作对于练腹...
